E-book

I nostri ebook sono semplici guide adatte a tutte le persone.

Composti di poche pagine, contengono preziosi suggerimenti e vere e proprie tecniche psicologiche che chiunque può comprendere e adottare facilmente in ogni circostanza.

Dalla comunicazione efficace alla gestione dell'ansia, gli argomenti trattati sono in linea con l'obiettivo dello Studio Altea: investire sulla proria persona, impararare a conoscersi, crescere e aumentare il proprio benessere.

Di seguito riportiamo l'elenco degli e-book attualmente disponibili.
Potrai richiederli compilando l'apposito modulo oppure scrivendoci ad altea.psico@gmail.com.

Buona lettura!


La Comunicazione Salva Coppia
La comunicazione svolge un ruolo fondamentale per il benessere del rapporto di coppia.
Ti presentiamo tre tecniche per migliorare la comunicazione nella tua relazione affettiva.


S.O.S. Stress!
Sei giù di corda, scoraggiato, stanco, confuso, agitato o spaventato?
Niente paura! Si tratta degli effetti che l'ansia esercita sul nostro equilibrio psico-fisico.
In questa guida ti presentiamo tre tecniche per gestire in modo efficace stress e ansia.